经期期间可以适量饮用菊花茶。
菊花茶中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸以及多种维生素等物质，适当饮用有助于清肝明目、疏散风热，对于改善经期出现的眼睛干涩、视物模糊有一定作用。但需注意的是，如果对菊花茶过敏则不宜饮用。
经期期间应避免食用寒凉性食物，如西瓜、苦瓜等，以免引起痛经或加重经期不适症状。
在月经期间，女性应注意保暖，避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于缓解经期不适症状。
菊花茶中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸以及多种维生素等物质，适当饮用有助于清肝明目、疏散风热，对于改善经期出现的眼睛干涩、视物模糊有一定作用。但需注意的是，如果对菊花茶过敏则不宜饮用。
经期期间应避免食用寒凉性食物，如西瓜、苦瓜等，以免引起痛经或加重经期不适症状。
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