正常心跳通常指安静状态下每分钟心率，其正常范围为60-100次/分钟。心率受多种因素影响，如年龄、性别、身体活动水平等。对于新生儿、儿童及青少年，其心率较成年人偏高，属于正常生理现象。对于成人男性，其心率可能较低；而女性在生理周期、怀孕期间心率可能会有轻微波动，但一般也在正常范围内。对于存在窦性心动过缓的患者，可遵医嘱使用阿托品、异丙肾上腺素等药物提升心率。对于窦性心动过速的患者，可遵医嘱使用、地高辛等药物降低心率。对于窦性心律不齐的患者，可通过生活方式调整来改善，如规律作息、适量运动等。对于窦性心动过速的患者，应注意避免剧烈运动和过度疲劳，保持良好的生活习惯有助于控制心率。
建议定期监测心率，如有不适或心率异常，应及时就医并接受专业评估和治疗。
建议定期监测心率，如有不适或心率异常，应及时就医并接受专业评估和治疗。
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