孕妇可以适量食用马齿苋。
马齿苋中含有丰富的膳食纤维以及多种维生素和矿物质元素，能够促进胃肠蠕动，改善孕期便秘的症状，并且还能够为机体补充营养物质，有利于自身及胎儿的生长发育。
对于脾胃虚寒、患有慢性腹泻的孕妇，则不宜过多食用，以免加重症状。
需要注意的是，在整个怀孕期间，饮食要均衡多样，避免偏食挑食，同时还要定期到医院做产检，随时关注自身的健康状况以及胎儿的生长发育情况。
马齿苋中含有丰富的膳食纤维以及多种维生素和矿物质元素，能够促进胃肠蠕动，改善孕期便秘的症状，并且还能够为机体补充营养物质，有利于自身及胎儿的生长发育。
对于脾胃虚寒、患有慢性腹泻的孕妇，则不宜过多食用，以免加重症状。
需要注意的是，在整个怀孕期间，饮食要均衡多样，避免偏食挑食，同时还要定期到医院做产检，随时关注自身的健康状况以及胎儿的生长发育情况。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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