往前弯腰时感到疼痛，而往后弯时不痛，这种情况可能是腰肌劳损的表现。腰肌劳损通常由于长时间的不良姿势、过度使用或突然的肌肉拉伤引起。疼痛通常在弯腰时加剧，而在直立或往后弯时减轻。
腰肌劳损可能伴有局部肌肉紧张、僵硬感，甚至在某些情况下出现肌肉痉挛。疼痛性质多为钝痛或酸痛，有时可能伴有轻微的肿胀。如果疼痛持续存在或反复发作，建议关注日常生活中的姿势和活动习惯，避免长时间保持同一姿势，减少对腰部肌肉的负担。
一旦症状呈现剧烈疼痛、放射性疼痛或伴随有下肢无力、麻木等症状，则需要考虑是否存在椎间盘突出或其他更为严重的脊柱问题。对于持续或加重的疼痛，及时就医进行专业检查和诊断是十分必要的。
【预防小贴士：】
1. 保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。
2. 定期进行腰部肌肉的拉伸和强化训练。
3. 注意日常生活中的活动方式，避免突然的剧烈运动或重物搬运。
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