引产后腰疼可以考虑热敷疗法、针灸疗法、推拿疗法、中药外敷、非甾体抗炎药等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温毛巾直接放置于腰部，每次15-30分钟，每日多次。热敷能促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，有助于减轻引产后引起的腰痛。
2.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30-60分钟。针灸通过调节神经内分泌系统和免疫功能来缓解炎症反应及改善局部供血状态；可作为辅助手段用于缓解因引产所致之腰背酸软等症状。
3.推拿疗法
由专业医师在门诊操作，在患者背部、腰部施以揉法、滚法等手法。推拿能够放松局部肌肉、增加血流量并降低神经兴奋性从而缓解疼痛；对于因引产生后的轻微至中度腰痛效果较好。
4.中药外敷
将具有活血化瘀功效的中药材研磨成粉末后加适量醋调制成糊状外敷于腰部患处。中医认为“不通则痛”，此方法旨在通过促进气血循环以达到止痛目的；适用于因引产引起之经络阻滞所致之腰痛。
5.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体类消炎镇痛药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等。这类药物能抑制前列腺素合成而发挥解热、镇痛作用；可用于缓解引产后出现的轻至中度腰背肌劳损及相关不适感。
除上述措施外，建议患者还可适当进行拉伸运动，如猫式伸展、婴儿式等，以增强核心稳定性，缓解腰痛。同时应避免过度劳累，保证充足休息，有利于身体恢复。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温毛巾直接放置于腰部，每次15-30分钟，每日多次。热敷能促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，有助于减轻引产后引起的腰痛。
2.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30-60分钟。针灸通过调节神经内分泌系统和免疫功能来缓解炎症反应及改善局部供血状态；可作为辅助手段用于缓解因引产所致之腰背酸软等症状。
3.推拿疗法
由专业医师在门诊操作，在患者背部、腰部施以揉法、滚法等手法。推拿能够放松局部肌肉、增加血流量并降低神经兴奋性从而缓解疼痛；对于因引产生后的轻微至中度腰痛效果较好。
4.中药外敷
将具有活血化瘀功效的中药材研磨成粉末后加适量醋调制成糊状外敷于腰部患处。中医认为“不通则痛”，此方法旨在通过促进气血循环以达到止痛目的；适用于因引产引起之经络阻滞所致之腰痛。
5.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体类消炎镇痛药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等。这类药物能抑制前列腺素合成而发挥解热、镇痛作用；可用于缓解引产后出现的轻至中度腰背肌劳损及相关不适感。
除上述措施外，建议患者还可适当进行拉伸运动，如猫式伸展、婴儿式等，以增强核心稳定性，缓解腰痛。同时应避免过度劳累，保证充足休息，有利于身体恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
产复康颗粒
五子衍宗丸(浓缩丸)
草酸艾司西酞普兰片
