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试管促排卵注意事项

高建军 生殖健康科 副主任医师
潍坊市妇幼保健院 三级甲等
咨询

试管促排卵注意事项,主要包括饮食、作息、卫生、情绪、运动等方面。

1、饮食

试管促排卵期间要注意饮食健康,可以多吃富含雌激素的食物,比如豆腐、豆浆等,也可以多吃富含维生素的食物,比如苹果、橙子等,从而为身体补充所需要的营养,也可以促进卵泡的生长。但是避免吃辛辣刺激性的食物,也不可以吃生冷寒凉类的食物,否则会使子宫受到刺激,从而出现腹痛的情况。

2、作息

试管促排卵期间要注意作息规律,保证充足的睡眠时间,避免熬夜,以免使身体免疫力下降,影响受精卵的着床。

3、卫生

在试管促排卵期间,要注意个人卫生,勤洗澡,勤换洗内裤,也要避免进行盆浴,否则可能会导致阴道部位受到细菌的感染,不利于试管促排卵的成功。

4、情绪

在试管促排卵期间,要保持乐观向上的心态,避免频繁生气,也要避免过度紧张,否则会影响到正常的排卵。

5、运动

在试管促排卵期间,要适当进行体育锻炼,比如打羽毛球、练习瑜伽等,从而促进体内的血液循环,也可以促进卵泡的生长。但是避免做比较剧烈的运动,也不可以做重体力劳动。

除此之外,还要注意避免性生活、避免过度劳累等。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2021-08-31 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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