新陈代谢快的人的特征主要表现为食欲好、爱运动、皮肤好等。
1、食欲好
新陈代谢快的人由于体内的新陈代谢速度比较快，此时会刺激到胃酸的分泌，在一定程度上也有可能会出现食欲大增的情况。
2、爱运动
由于新陈代谢速度比较快，此时会使体内的能量快速消耗，从而出现爱运动的情况。
3、皮肤好
由于新陈代谢速度比较快，此时体内的毒素和垃圾也会快速排出，所以皮肤也会相对比较好。
除此之外，还有其他的特征，比如头发有光泽等。建议在日常生活中，一定要合理饮食，尽量吃比较容易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养。
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