怀孕初期一般指孕早期。孕早期通常可以喝菊花水，但是要注意适量。
菊花水是由菊花泡制而成，适量喝些菊花水可以补充身体所需水分，对于身体健康具有一定好处。菊花水中含有一定的氨基酸、维生素等多种成分，适量喝些菊花水可以起到润喉、生津的作用，还可以缓解口干舌燥等现象。另外，菊花水中含有一定的药用价值，孕早期适量喝些菊花水，还可以缓解妊娠反应，如恶心、呕吐等。但是应注意适量，避免过多饮用，以免引起胃肠道不适，如腹痛、腹胀等。
孕早期应注意清淡饮食，可以多吃些新鲜的水果和蔬菜，如香蕉、胡萝卜、苹果等，避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜、芥末等，以免对身体健康造成不利影响。同时还应注意休息，避免过度劳累，适当参加户外活动，如散步、瑜伽等，有助于增强身体免疫力，促进胎儿生长发育。
北京协和医院
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