孕妇可以适量食用地菜,有益健康 。地菜中含有丰富的维生素和矿物质,如维生素C、铁、钙等,这些营养素对于孕妇和胎儿的生长发育都非常重要。适量摄入地菜可以补充孕妇所需的营养,增强免疫力,促进胎儿的健康发育。但需要注意的是,孕妇在食用地菜时应避免过量,以免引起消化不良或其他不适。