血脂的正常值一般是指低密度脂蛋白胆固醇的正常值，通常情况下，成人低密度脂蛋白胆固醇的正常值为2.07-3.37mmol/L，儿童低密度脂蛋白胆固醇的正常值为1.29-3.45mmol/L，高密度脂蛋白胆固醇的正常值为1.03-2.07mmol/L。
低密度脂蛋白胆固醇是一种运载胆固醇进入外周组织细胞的脂蛋白颗粒，其水平与动脉粥样硬化性心血管疾病的发病率及病变程度相关。当低密度脂蛋白胆固醇水平升高时，会导致动脉粥样硬化，增加冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑卒中等疾病的发病风险。因此，在日常生活中要注意低密度脂蛋白胆固醇的含量，以免对身体造成不良影响。
如果低密度脂蛋白胆固醇的含量偏高，可以通过饮食调理的方式进行改善，建议患者平时要少吃胆固醇含量高的食物，如动物的内脏、蛋黄等，可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等。同时，患者还可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，有助于消耗体内多余的脂肪，从而改善症状。如果通过饮食调理低密度脂蛋白胆固醇的含量没有得到改善，患者可以在医生的指导下服用降脂的药物进行治疗，如阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等。
建议患者在日常生活中注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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