高血压标准数值一般是指诊室血压的标准，通常情况下，诊室血压的正常范围为收缩压在90-139mmHg，舒张压在60-89mmHg。如果血压超过正常值，建议及时就医。
血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，是推动血液在血管内流动的动力。正常血压值为收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。血压是诊断疾病、观察病情变化、判断治疗效果的一项重要内容。血压偏高一般与不良的饮食习惯、精神刺激、遗传因素等原因有关，可能会出现头晕、头痛、心悸等症状。如果血压偏高，建议患者及时调整饮食结构，避免吃高盐、高脂、高糖的食物，比如咸菜、肥肉、奶油等。同时，患者还要保持良好的心情，避免情绪过于激动。
如果血压偏高的情况比较严重，建议患者及时就医，可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、卡托普利片等药物进行治疗，能够起到降压的效果。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上建议患者注意保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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