39问医生

喝红茶会使血压升高吗

蔡丽娥 心血管内科 副主任医师
北华大学附属医院 三级甲等
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喝红茶一般不会使血压升高。

红茶并不是高血压的禁忌,其含有茶多酚、咖啡碱以及一些矿物质等,因此适当饮用红茶并不会导致血压升高,但是要注意避免过量饮用,以免对胃肠造成负担,引起胃肠不适。高血压患者在饮食上要以低盐、低脂为主,少吃一些油腻的食物,多吃一些新鲜的水果蔬菜,同时还要注意戒烟戒酒,并适当进行一些有氧运动,比如打太极拳、瑜伽等,有利于血压的控制。

高血压患者在日常生活中要注意遵医嘱定期服用药物,不要随意停药换药,并注意监测血压,如果血压控制不佳,应及时到医院就诊。高血压患者在平时要注意保持良好的心理状态,避免过度紧张,也不要过度焦虑,同时还要注意控制体重,可以适当地进行一些有氧运动,如游泳、慢跑等,有利于血压的控制。

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2021-08-30 浏览100
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