按摩腰肾一般具有补肾壮阳、强腰健体、通经活络等功效和作用。
1、补肾壮阳
按摩腰肾可以促进血液循环，增强肾脏的功能，使肾气充足，达到补肾壮阳的效果。
2、强腰健体
按摩腰肾还可以强腰健体，缓解腰酸背痛、腰肌劳损等症状，对于腰肌劳损、腰椎间盘突出症等疾病具有一定的辅助治疗作用。
3、通经活络
按摩腰肾还可以疏通经络，调节气血，促进体内血液循环，对于腰部肌肉损伤、腰部筋膜炎等疾病具有一定的缓解作用。
除此之外，还可以调节脏腑功能等。但要注意按摩力度，以免对身体造成伤害。如果出现不适症状，要及时就医治疗。
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