红砭石刮痧板一般是指红外线砭石刮痧板，主要的作用与功效是疏通经络、活血化瘀、祛风除湿等。
1、疏通经络
红外线砭石刮痧板是利用红外线的原理进行刮痧，可以起到疏通经络的作用，对于改善经络不通引起的身体不适症状有一定的帮助。
2、活血化瘀
红外线砭石刮痧板可以促进局部的血液循环，进而达到活血化瘀的作用，对于缓解局部淤血、肿胀等症状有一定的帮助。
3、祛风除湿
红外线砭石刮痧板还可以起到祛风除湿的作用，可以用来缓解风寒湿痹引起的关节疼痛、活动受限等症状。
除此之外，还有缓解疲劳等功效。但是应避免长时间使用红外线砭石刮痧板，否则可能会导致局部的皮肤受损。
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