39问医生

下肢静脉回流不好可以做什么运动

刘伍才 普外科 副主任医师
井冈山大学附属医院 三级甲等
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腿部静脉回流不畅通常是由于血液淤滞等原因所致 。如果下肢静脉回流不佳,想要改善这种情况,可以选择抬腿运动,双腿轮换做抬腿运动,能有效缓解静脉血液淤滞的症状;二、曲腿伸直,仰卧在床上,仰卧在床上,仰卧后伸,双腿屈曲后伸,使静脉血液循环顺畅;三,仰卧蹬腿,仰卧在床上,空中骑脚踏车,对病情也可以有一定缓解作用。
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2021-07-13 浏览100
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