空腹可以适量吃坚果。
虽然空腹吃坚果不会对身体造成伤害，但可能会导致能量摄入不足，影响身体健康。此外，长期空腹吃坚果还可能导致营养不良、消化系统功能紊乱等问题。因此，为了确保身体健康，建议在饭后适量食用坚果。
对于糖尿病患者来说，空腹吃坚果可能引起血糖波动，不利于病情控制。
需要注意的是，无论是不是空腹状态下吃坚果都要注意适量，避免过量食用导致脂肪堆积或者发胖等情况发生。
虽然空腹吃坚果不会对身体造成伤害，但可能会导致能量摄入不足，影响身体健康。此外，长期空腹吃坚果还可能导致营养不良、消化系统功能紊乱等问题。因此，为了确保身体健康，建议在饭后适量食用坚果。
对于糖尿病患者来说，空腹吃坚果可能引起血糖波动，不利于病情控制。
需要注意的是，无论是不是空腹状态下吃坚果都要注意适量，避免过量食用导致脂肪堆积或者发胖等情况发生。
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