手裂口子可以尝试涂抹甘油、使用护手霜、定期去角质、补充维生素E、热水浸泡等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.涂抹甘油
甘油是一种保湿剂，在睡前清洁双手后取适量甘油均匀涂抹于患处并按摩至吸收。甘油具有吸湿作用，能够帮助皮肤保持水分，从而起到缓解干燥、瘙痒等症状的作用。
2.使用护手霜
选择含有尿素、甘油等成分的护手霜，在洗手后及时涂抹，并在睡觉前加厚涂一层，可有效滋润肌肤。护手霜中含有抗氧化剂和保湿因子，能修复受损细胞、增强皮肤屏障功能，并减少因外界刺激引起的炎症反应。
3.定期去角质
定期去除死皮层有助于促进新细胞生长，改善粗糙及干燥状况；建议每周一次，在沐浴时进行效果更佳。适度地剥落表层老化的角质，可以使新生细胞顺利长出，维持皮肤健康状态。
4.补充维生素E
可通过口服维生素E软胶囊或食用富含维生素E的食物如坚果类来补给所需营养元素。Vit E有助于促进皮肤上皮组织再生及修复损伤部位，并能在一定程度上抑制自由基产生。
5.热水浸泡
将双手放入温度适宜的开水中浸泡5-10分钟，每日2次，可适当添加食盐或白醋以增强效果。热胀冷缩原理使得扩张毛细血管的同时加速血液循环，并能松解角质层使其易于脱落。
在日常生活中，应避免频繁用碱性较强的香皂洗手，以免破坏皮肤表面油脂保护层而加重不适感。
1.涂抹甘油
甘油是一种保湿剂，在睡前清洁双手后取适量甘油均匀涂抹于患处并按摩至吸收。甘油具有吸湿作用，能够帮助皮肤保持水分，从而起到缓解干燥、瘙痒等症状的作用。
2.使用护手霜
选择含有尿素、甘油等成分的护手霜，在洗手后及时涂抹，并在睡觉前加厚涂一层，可有效滋润肌肤。护手霜中含有抗氧化剂和保湿因子，能修复受损细胞、增强皮肤屏障功能，并减少因外界刺激引起的炎症反应。
3.定期去角质
定期去除死皮层有助于促进新细胞生长，改善粗糙及干燥状况；建议每周一次，在沐浴时进行效果更佳。适度地剥落表层老化的角质，可以使新生细胞顺利长出，维持皮肤健康状态。
4.补充维生素E
可通过口服维生素E软胶囊或食用富含维生素E的食物如坚果类来补给所需营养元素。Vit E有助于促进皮肤上皮组织再生及修复损伤部位，并能在一定程度上抑制自由基产生。
5.热水浸泡
将双手放入温度适宜的开水中浸泡5-10分钟，每日2次，可适当添加食盐或白醋以增强效果。热胀冷缩原理使得扩张毛细血管的同时加速血液循环，并能松解角质层使其易于脱落。
在日常生活中，应避免频繁用碱性较强的香皂洗手，以免破坏皮肤表面油脂保护层而加重不适感。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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