小产后多久可以运动减肥

顺产后6~8周才能够选择运动减肥。顺产后2~3阿仑膦酸钠以开始下床运动，产后2星期以内便能够开始做柔软运动、伸展运动，产后6~8周便可以开始做腹肌运动。