手摔了一直疼可以采取冷敷、止痛药、固定包扎、关节功能锻炼、物理疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
如果患者的手部肿胀不严重，则可立即使用冰袋对患处进行局部冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到消肿、止痛的作用。
2.止痛药
若疼痛较为剧烈，可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药物缓解不适症状，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。上述药物具有镇痛作用，能减轻因软组织损伤引起的疼痛症状。
3.固定包扎
首先需清洁伤口并消毒，然后根据伤情选择合适的固定材料，如弹性绷带、夹板等，最后正确包扎。固定包扎旨在稳定受伤部位，减少活动带来的进一步伤害，有助于促进愈合过程。
4.关节功能锻炼
建议患者在医生指导下进行针对性的功能恢复训练，如腕关节屈伸运动、旋转运动等。此措施有利于改善血液循环，预防肌肉萎缩，但应避免过度劳累导致二次损伤。
5.物理疗法
常见的物理治疗方法包括电烤灯照射、超声波治疗等，在专业人员操作下完成。这些方法通过增加血流量、缓解肌肉紧张来减轻炎症和疼痛，对于促进手部康复有益。
在处理手部创伤时，应避免接触可能导致感染的物品，以免加重病情。同时注意休息，避免剧烈运动，以免影响患处恢复。
1.冷敷
如果患者的手部肿胀不严重，则可立即使用冰袋对患处进行局部冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到消肿、止痛的作用。
2.止痛药
若疼痛较为剧烈，可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药物缓解不适症状，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。上述药物具有镇痛作用，能减轻因软组织损伤引起的疼痛症状。
3.固定包扎
首先需清洁伤口并消毒，然后根据伤情选择合适的固定材料，如弹性绷带、夹板等，最后正确包扎。固定包扎旨在稳定受伤部位，减少活动带来的进一步伤害，有助于促进愈合过程。
4.关节功能锻炼
建议患者在医生指导下进行针对性的功能恢复训练，如腕关节屈伸运动、旋转运动等。此措施有利于改善血液循环，预防肌肉萎缩，但应避免过度劳累导致二次损伤。
5.物理疗法
常见的物理治疗方法包括电烤灯照射、超声波治疗等，在专业人员操作下完成。这些方法通过增加血流量、缓解肌肉紧张来减轻炎症和疼痛，对于促进手部康复有益。
在处理手部创伤时，应避免接触可能导致感染的物品，以免加重病情。同时注意休息，避免剧烈运动，以免影响患处恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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