月子期间产妇可以适量食用海参。
海参含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种矿物质元素，能够提高机体抵抗力，促进产后身体恢复。但需注意的是，由于个体差异，如对海参过敏则不宜食用。
如果产妇对海鲜类食物存在过敏反应，则不建议食用海参。
在坐月子期间，产妇应避免摄入过于油腻或辛辣的食物，以免影响消化吸收和身体恢复。同时，也要保持充足的休息，避免过度劳累。
海参含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种矿物质元素，能够提高机体抵抗力，促进产后身体恢复。但需注意的是，由于个体差异，如对海参过敏则不宜食用。
如果产妇对海鲜类食物存在过敏反应，则不建议食用海参。
在坐月子期间，产妇应避免摄入过于油腻或辛辣的食物，以免影响消化吸收和身体恢复。同时，也要保持充足的休息，避免过度劳累。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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