39问医生

柚子是寒性的吗

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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柚子是寒性的。柚子含有大量的糖分、维生素B1、维生素B2，还含有胡萝卜素、钾离子、枸橼酸等。适当食用柚子，可有效吸收营养成分，促进肠道蠕动，保证新陈代谢正常进行。钙质、铁离子等微量元素也可以促进人体血红蛋白的生成，从而改善贫血。通常吃太多会出现腹痛，腹泻症状，还会加重虚寒。

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2021-11-04 浏览100次

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