小女孩头发长虱子，可以通过注意卫生、注意饮食、物理治疗、药物治疗、加强个人卫生等方式进行改善。虱子是一种肉眼不易看见的微型害虫，长在头发上称为头虱病。
1、注意卫生
如果平时不注意个人卫生，可能会导致头部受到虱子感染，从而出现头皮瘙痒、皮肤起红疹等症状。建议患者勤洗头，保持头部清洁卫生，避免使用刺激性洗发用品。
2、注意饮食
平时要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、辣条等。可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜等，能够补充身体所需要的维生素，而且也可以促进胃肠道蠕动，可以预防便秘。
3、物理治疗
如果头发长虱子，可以将头发全部剃光，并且使用硫磺皂进行清洗，能够起到杀菌的作用，有利于病情的恢复。
4、药物治疗
如果病情比较严重，可以在医生的指导下使用苯甲酸苄酯搽剂、克罗米通乳膏等药物进行治疗，能够起到杀灭虱子的作用。
5、加强个人卫生
平时应注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，勤洗澡、勤换洗衣物，并注意消毒。
如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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