39问医生

宝宝喝柠檬水好吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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1-2岁宝宝可以适当喝柠檬水,但不宜过多。
柠檬水富含维生素C、钾元素等营养物质,可为机体补充水分及必要的微量元素,有助于维持电解质平衡。此外,该饮品还具有一定的抗氧化作用,能够帮助清除体内的自由基,延缓衰老过程。但因其属于酸性食物,过多摄入可能引起胃肠不适或影响牙齿健康。
如果宝宝存在胃肠道敏感或消化吸收功能较弱,则不建议过量饮用柠檬水,以免加重胃肠负担。
家长应注意监测宝宝饮用柠檬水后的反应,并调整饮水量以适应其身体状况。同时还要注意观察宝宝是否存在过敏现象,避免因长期大量摄入导致龋齿等问题的发生。
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2024-03-06 浏览100
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