小孩便秘拉不出来可以通过多喝水、饮食调理、腹部按摩、运动、药物治疗等方式进行改善。
1、多喝水
小孩便秘可能是日常生活中饮水较少，导致肠道内缺乏水分引起的。因此小孩可以适量喝一些温水，能够补充身体所需要的水分，也可以促进肠道蠕动，有利于症状的改善。
2、饮食调理
小孩便秘还可以通过饮食调理的方式进行改善。平时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等，同时还可以多吃一些粗粮，比如红薯、玉米等，能够促进胃肠道蠕动，有利于症状的恢复。
3、腹部按摩
小孩便秘还可以通过腹部按摩的方式进行缓解。家长可以将双手搓热，用手心顺时针按摩小孩的腹部，能够促进胃肠道蠕动，有利于症状的改善。
4、运动
小孩便秘拉不出来还可以通过运动的方式进行缓解。小孩便秘可能是运动量比较少，导致肠道蠕动减慢引起的。建议小孩可以适当进行运动，如跑步、跳绳、打篮球等，可以促进肠道蠕动，有利于大便的排出。
5、药物治疗
如果小孩便秘的症状比较严重，通过上述方式无法得到有效改善，小孩可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，能够改善便秘的情况。
小孩出现不适症状时，家长应及时带小孩前往医院就诊，以免延误病情。平时注意合理饮食，适当增加运动量，促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘。
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