来例假时，女性可以适量食用荔枝。
来例假期间，女性体内激素水平发生变化，免疫系统可能会有所削弱，此时适当进食荔枝不会对身体产生不良影响，还可以补充水分和必要的营养素。
如果个体对荔枝存在过敏反应，则不建议在月经期食用，以免诱发或加重过敏症状。
对于来例假的女性而言，饮食调理至关重要。应避免摄入寒凉、刺激性食物，保证充足的休息，以减少经期不适。
来例假期间，女性体内激素水平发生变化，免疫系统可能会有所削弱，此时适当进食荔枝不会对身体产生不良影响，还可以补充水分和必要的营养素。
如果个体对荔枝存在过敏反应，则不建议在月经期食用，以免诱发或加重过敏症状。
对于来例假的女性而言，饮食调理至关重要。应避免摄入寒凉、刺激性食物，保证充足的休息，以减少经期不适。
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