适量食用鱿鱼对孕妇有益。
鱿鱼中含有的DHA有助于胎儿大脑和视力的发育，铁元素可预防孕期贫血，而牛磺酸则具有促进脑部发育的作用。但需要注意的是，鱿鱼属于海产品，对于海鲜过敏者应避免食用。此外，由于鱿鱼属于寒性食物，因此脾胃虚寒的孕妇不宜多食。
如果孕妇对鱿鱼及其制品存在过敏史，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需注意营养均衡且全面，同时要定期到医院做产检，随时关注自身以及胎儿的身体状况。
鱿鱼中含有的DHA有助于胎儿大脑和视力的发育，铁元素可预防孕期贫血，而牛磺酸则具有促进脑部发育的作用。但需要注意的是，鱿鱼属于海产品，对于海鲜过敏者应避免食用。此外，由于鱿鱼属于寒性食物，因此脾胃虚寒的孕妇不宜多食。
如果孕妇对鱿鱼及其制品存在过敏史，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需注意营养均衡且全面，同时要定期到医院做产检，随时关注自身以及胎儿的身体状况。
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