雷公根含有丰富的维生素C、铁质以及钙质，能够有效预防贫血的发生。
其中的铁质有助于红血球的形成，而钙质则能增加血液容量并提高其携氧能力。此外，维生素C还有助于身体对铁质的吸收与利用。因此，适当摄入雷公根可以帮助预防缺铁性贫血。
如果孕期存在妊娠期高血压疾病或肾脏疾病，则需谨慎食用雷公根，因为过量摄入可能导致水肿加重。
在孕期中，饮食的选择需要考虑到营养均衡和个体差异。建议咨询专业医生或营养师的意见，以确保母婴健康。
其中的铁质有助于红血球的形成，而钙质则能增加血液容量并提高其携氧能力。此外，维生素C还有助于身体对铁质的吸收与利用。因此，适当摄入雷公根可以帮助预防缺铁性贫血。
如果孕期存在妊娠期高血压疾病或肾脏疾病，则需谨慎食用雷公根，因为过量摄入可能导致水肿加重。
在孕期中，饮食的选择需要考虑到营养均衡和个体差异。建议咨询专业医生或营养师的意见，以确保母婴健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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