子宫内膜的厚度一般在5-10MM之间是属于正常的。
子宫内膜的厚度是随着月经周期的变化而变化的，在月经刚干净时，子宫内膜的厚度是比较薄的，大概在5MM左右。随着月经周期的变化，子宫内膜会逐渐增厚，在排卵期时，子宫内膜的厚度会在10MM左右，在月经前，子宫内膜的厚度可能会达到20MM左右。如果子宫内膜的厚度不在正常的范围内，可能是子宫内膜过薄，也可能是子宫内膜过厚，需要及时到医院就诊，根据不同的病因采取相应的治疗。
在日常生活中要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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