39问医生

孕妇可以吃煎饼吗

刘泽群 妇产科 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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孕妇一般可以适量吃煎饼。

煎饼是一种面食,主要由面粉制成,含有碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养物质,适量食用可以补充身体所需的营养,还可以促进胃肠蠕动,有利于预防孕期便秘。孕妇适量吃煎饼一般不会对身体造成不利影响,但由于煎饼不容易消化,如果孕妇长期或大量食用,可能会加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等不适症状,还可能会导致营养过剩,容易引起孕期肥胖。因此,孕妇可以适量吃煎饼,但不宜过量食用。

孕妇在孕期应注意均衡饮食,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,还可以适当补充鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白的食物,有利于促进胎儿的生长发育。另外,孕妇还应注意保持愉悦的心情,避免过度紧张、焦虑等。

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2022-04-24 浏览100
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