39问医生

弯腰的好处与坏处

梁天舒 骨外科 主治医师
佳木斯大学附属口腔医院 三级甲等
咨询
弯腰的好处在于提升柔软度 。患者的身体姿势就会变好,进而使得血液及氧气循环提升,从而注意力也会提高。长期弯曲对腰椎有很大的伤害,因为弯曲动作会使人体腰椎骨骼始终处于向前弯曲状态,这很容易改变腰椎的受力曲线。患者可增加腰椎管内压力,加重对硬膜囊、神经根和血管的压迫和刺激。
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2021-08-26 浏览100
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