正常人需要吃加碘盐吗_39问医生

正常人需要吃加碘盐吗

张英泽糖尿病科副主任医师

保定市第一中医院三级甲等

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食盐加碘主要是为了预防甲状腺肿。在过去，由于家庭生活条件不佳，普遍存在碘缺乏现象。因此，人们需要通过食用加碘盐来补充碘。然而，随着生活水平的提升，人们从其他食物中获取的碘已经足够，所以现在一般情况下无需再额外通过食盐补充碘。只需选择普通的无碘盐即可。过量摄入碘长期下来可能对健康不利，还可能导致体内碘沉积过多。因此，选择适当的盐类对保持健康至关重要。

2021-08-04 浏览100次

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