五十多岁的女性患者睡眠不好，可以服用营养肾经的药物来治疗，例如枣仁安神颗粒或者是百乐眠。在生活中患者可以多吃坚果或者是松子等，也可以吃核桃，有效促进患者的睡眠。一般考虑是由于患者精神紧张或者是兴奋、抑郁所形成，这与更年期有一定关系，也可能是由于近期的不良情绪影响所导致。建议患者要保持良好的心情，可以跳广场舞或者是多与人沟通。
39问医生
五十多岁的女人睡眠不好吃什么好
石德全
神经内科
主任医师
内蒙古民族大学附属医院
三级甲等
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66
2021-08-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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