中暑大约需要1~4个小时可以恢复，具体的时间需要根据患者身体状况所决定。
中暑大多是由于所处温度过高、阳光暴晒等原因，导致身体免疫力降低，受到细菌病毒或者其他病原体感染所引起的。患者可能会出现头晕、恶心、呕吐、四肢乏力等症状，严重者还可能会出现昏迷的现象。如果患者症状较轻，身体素质比较好，通常1个小时左右就可以恢复。如果患者症状比较严重，身体素质比较差，可能需要2个小时左右才可以恢复。
中暑后，患者需要及时到阴凉的地方休息，也可以使用冷毛巾擦拭身体，能够降低体温缓解症状。如果体温超过38.5°C，需要及时遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。在日常生活中要多吃一些新鲜的水果蔬菜，以及高蛋白类的食物，保证充足的睡眠，增强自身的抵抗能力。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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