宝宝睡觉衣服湿透可以采取轻柔擦干身体、更换干燥衣物、补充水分、适当升温等措施进行处理。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.轻柔擦干身体
使用柔软的毛巾轻轻拍打宝宝的身体，尤其是腋下、脖子和腹股沟等容易藏污纳垢的地方。此方法有助于去除多余的水分和汗液，减少细菌滋生的机会，从而保持皮肤清洁和干燥。
2.更换干燥衣物
及时将孩子从潮湿的衣服中取出，换上干净、干燥且透气性好的衣物，以促进体温调节和舒适感。穿着潮湿的衣服会导致进一步的不舒适和增加感冒的风险；通过频繁地更换衣物，可以有效地预防这些问题的发生。
3.补充水分
如果宝宝出汗较多导致脱水，可给予适量温开水或电解质溶液来补充体液丢失。适当的水分摄入可以帮助维持身体的水平衡，缓解因过度出汗引起的不适感。
4.适当升温
若是因为环境温度过低引起寒战反应，则需要提高室温或者给宝宝添加衣物来进行保暖处理。寒冷刺激会导致血管收缩，周围组织代谢率增高而产热增加，进而出现上述现象。提高环境温度或增加衣物厚度可以使血管扩张，减少热量散失，从而起到一定的保暖效果。
在炎热天气或高活动量后，建议家长随时监测宝宝的衣物湿度及体温变化，以免造成不必要的健康风险。
1.轻柔擦干身体
使用柔软的毛巾轻轻拍打宝宝的身体，尤其是腋下、脖子和腹股沟等容易藏污纳垢的地方。此方法有助于去除多余的水分和汗液，减少细菌滋生的机会，从而保持皮肤清洁和干燥。
2.更换干燥衣物
及时将孩子从潮湿的衣服中取出，换上干净、干燥且透气性好的衣物，以促进体温调节和舒适感。穿着潮湿的衣服会导致进一步的不舒适和增加感冒的风险；通过频繁地更换衣物，可以有效地预防这些问题的发生。
3.补充水分
如果宝宝出汗较多导致脱水，可给予适量温开水或电解质溶液来补充体液丢失。适当的水分摄入可以帮助维持身体的水平衡，缓解因过度出汗引起的不适感。
4.适当升温
若是因为环境温度过低引起寒战反应，则需要提高室温或者给宝宝添加衣物来进行保暖处理。寒冷刺激会导致血管收缩，周围组织代谢率增高而产热增加，进而出现上述现象。提高环境温度或增加衣物厚度可以使血管扩张，减少热量散失，从而起到一定的保暖效果。
在炎热天气或高活动量后，建议家长随时监测宝宝的衣物湿度及体温变化，以免造成不必要的健康风险。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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