怀孕6个月后可以吃DHA。
DHA是一种不饱和脂肪酸,是人体大脑神经系统生长发育所需要的一种营养成分,具有促进大脑神经发育、维持神经系统细胞生长分化、增强记忆力等作用,还可以辅助提高孕妇的免疫力。一般在怀孕6个月后,胎儿的大脑发育基本成熟,此时遵医嘱吃DHA可以促进胎儿的生长发育,对胎儿的视网膜和大脑神经发育也有一定的好处。因此,怀孕6个月后可以吃DHA。
另外,孕妇在怀孕期间要注意合理饮食,适当吃富含优质蛋白的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,同时还可以适当吃富含维生素的食物,比如苹果、香蕉、菠菜等,有利于补充身体所需要的营养,促进胎儿的生长发育。同时,孕妇还要注意多休息,避免过度劳累,保持良好的心态,避免情绪激动。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。
2021-09-01 17:33 举报