月经期适量食用李子有益健康，但需注意适量 。李子富含维生素和矿物质，有助于补充身体所需的营养，同时其含有的纤维素也有助于促进消化和排便。然而，李子属于寒性水果，过量食用可能会导致寒凝血瘀，影响月经的正常排出，从而引发痛经等不适症状。因此，在月经期，应适量食用李子，并注意避免与其他寒性食物一起摄入，以维护身体的平衡和健康。
39问医生
月经期可以吃李子吗
刘泽群
妇产科
主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
咨询
66
2022-04-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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