碰一下就青了可能是遗传性出血性毛细血管扩张症、血小板减少性紫癜、凝血因子缺乏、维生素K缺乏、过敏性紫癜等疾病的表现，需要根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.遗传性出血性毛细血管扩张症
遗传性出血性毛细血管扩张症是由于基因突变导致毛细血管壁脆弱性增加，容易破裂出血。当轻微外力引起皮肤下微血管破裂时，就会出现皮下淤血和疼痛。对于遗传性出血性毛细血管扩张症引起的皮肤瘀斑，可以遵医嘱使用激光治疗进行改善。
2.血小板减少性紫癜
血小板减少性紫癜是因为血液中血小板数量减少，导致止血功能受损，在受到轻微创伤后易形成瘀斑。这主要是因为血小板数量不足，无法有效地修复受损的血管壁，从而导致出血倾向。患者可遵照医生的意见通过注射用人血丙种球蛋白进行治疗。
3.凝血因子缺乏
凝血因子缺乏可能导致凝血过程受阻，使机体容易发生自发性出血。此时由于凝血功能障碍，即使轻微碰撞也可能导致皮下出血，形成瘀斑。针对凝血因子缺乏的情况，可以在专业医师指导下使用新鲜冷冻血浆、纤维蛋白原等补充相应凝血因子的制剂来纠正缺陷。
4.维生素K缺乏
维生素K缺乏可能影响依赖维生素K的凝血因子合成，导致凝血功能障碍。因此轻微撞击后可能会有出血不止的现象。若确定为维生素K缺乏所致，可在医生指导下口服维生素K片、注射用维生素K1等药物来进行治疗。
5.过敏性紫癜
过敏性紫癜是一种免疫介导的炎症性疾病，可累及全身各系统的小血管壁，使其通透性增高，红细胞外溢。此时由于毛细血管脆性增加，轻微触碰后也有可能诱发皮下出血。患者可遵从医生的意见服用抗组胺药如西替利嗪、氯雷他定等缓解不适症状。
建议定期进行全血细胞计数、血小板功能测试以及凝血功能检测，以监测血液健康状况。适当的饮食管理，包括富含铁质和叶酸的食物摄入，有助于维持正常的造血功能。
1.遗传性出血性毛细血管扩张症
遗传性出血性毛细血管扩张症是由于基因突变导致毛细血管壁脆弱性增加，容易破裂出血。当轻微外力引起皮肤下微血管破裂时，就会出现皮下淤血和疼痛。对于遗传性出血性毛细血管扩张症引起的皮肤瘀斑，可以遵医嘱使用激光治疗进行改善。
2.血小板减少性紫癜
血小板减少性紫癜是因为血液中血小板数量减少，导致止血功能受损，在受到轻微创伤后易形成瘀斑。这主要是因为血小板数量不足，无法有效地修复受损的血管壁，从而导致出血倾向。患者可遵照医生的意见通过注射用人血丙种球蛋白进行治疗。
3.凝血因子缺乏
凝血因子缺乏可能导致凝血过程受阻，使机体容易发生自发性出血。此时由于凝血功能障碍，即使轻微碰撞也可能导致皮下出血，形成瘀斑。针对凝血因子缺乏的情况，可以在专业医师指导下使用新鲜冷冻血浆、纤维蛋白原等补充相应凝血因子的制剂来纠正缺陷。
4.维生素K缺乏
维生素K缺乏可能影响依赖维生素K的凝血因子合成，导致凝血功能障碍。因此轻微撞击后可能会有出血不止的现象。若确定为维生素K缺乏所致，可在医生指导下口服维生素K片、注射用维生素K1等药物来进行治疗。
5.过敏性紫癜
过敏性紫癜是一种免疫介导的炎症性疾病，可累及全身各系统的小血管壁，使其通透性增高，红细胞外溢。此时由于毛细血管脆性增加，轻微触碰后也有可能诱发皮下出血。患者可遵从医生的意见服用抗组胺药如西替利嗪、氯雷他定等缓解不适症状。
建议定期进行全血细胞计数、血小板功能测试以及凝血功能检测，以监测血液健康状况。适当的饮食管理，包括富含铁质和叶酸的食物摄入，有助于维持正常的造血功能。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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醋酸甲萘氢醌片
转移因子胶囊
