经期可以适量喝菊花茶。
菊花茶性微寒，有清肝明目、疏散风热的作用，适当饮用有助于缓解经期眼部疲劳的症状，并且不会引起明显的不适症状。但需注意避免过量摄入，以免引起肠胃道不适。
经期通常不建议使用益母草颗粒、益母草胶囊等益母草制剂。因为这些药物具有活血化瘀的功效，可能影响月经量和周期。
在月经期间，女性应注意保暖，避免食用生冷食物，保持良好的个人卫生习惯，以减少身体不适的发生。
菊花茶性微寒，有清肝明目、疏散风热的作用，适当饮用有助于缓解经期眼部疲劳的症状，并且不会引起明显的不适症状。但需注意避免过量摄入，以免引起肠胃道不适。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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