小孩喉咙老是发出声音可以考虑行为疗法、肌肉放松训练、抗焦虑药物、镇静剂、中药调理等方法来改善。如果症状持续或加剧，应尽快就医以排除其他潜在的病理原因。
1.行为疗法
通过认知重构、暴露疗法等技术，在专业人员指导下帮助患儿调整对自身异常发声的认知和反应。此方法旨在改变患者对异常发声的态度及应对策略，减少因社交压力引起的紧张情绪而诱发的异常发声。
2.肌肉放松训练
采用渐进式肌肉松弛法，指导患儿有意识地控制呼吸和身体各部位的紧张度，每日练习数次。通过提高患儿对肌肉紧张状态的感知能力并学会主动放松技巧来缓解因紧张导致的喉部不适感。
3.抗焦虑药物
根据医嘱选择合适的抗焦虑药如舍曲林、帕罗西汀等，按说明书指示剂量服用。这类药物能改善由心理因素引起的小孩异常发声及相关心理困扰。
4.镇静剂
在医生指导下使用片、阿普唑仑片等镇静剂可减轻上述现象。镇静剂能够稳定中枢神经系统功能，从而降低因过度兴奋所致的异常发声概率。
5.中药调理
家长可在医生指导下为孩子提供茯苓、白术等中药材制成的食品或饮品。这些草本植物有助于平衡体内气血，促进消化吸收功能正常化；间接地辅助治理因脾胃虚弱引发之相关病症。
除上述措施外，建议定期带孩子进行心理咨询，监测其社交技能的发展。同时，营造宽松的家庭氛围，避免过多关注孩子的异常发声，以免强化不良行为习惯。
1.行为疗法
通过认知重构、暴露疗法等技术，在专业人员指导下帮助患儿调整对自身异常发声的认知和反应。此方法旨在改变患者对异常发声的态度及应对策略，减少因社交压力引起的紧张情绪而诱发的异常发声。
2.肌肉放松训练
采用渐进式肌肉松弛法，指导患儿有意识地控制呼吸和身体各部位的紧张度，每日练习数次。通过提高患儿对肌肉紧张状态的感知能力并学会主动放松技巧来缓解因紧张导致的喉部不适感。
3.抗焦虑药物
根据医嘱选择合适的抗焦虑药如舍曲林、帕罗西汀等，按说明书指示剂量服用。这类药物能改善由心理因素引起的小孩异常发声及相关心理困扰。
4.镇静剂
在医生指导下使用片、阿普唑仑片等镇静剂可减轻上述现象。镇静剂能够稳定中枢神经系统功能，从而降低因过度兴奋所致的异常发声概率。
5.中药调理
家长可在医生指导下为孩子提供茯苓、白术等中药材制成的食品或饮品。这些草本植物有助于平衡体内气血，促进消化吸收功能正常化；间接地辅助治理因脾胃虚弱引发之相关病症。
除上述措施外，建议定期带孩子进行心理咨询，监测其社交技能的发展。同时，营造宽松的家庭氛围，避免过多关注孩子的异常发声，以免强化不良行为习惯。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
盐酸帕罗西汀片
长春胺缓释胶囊
盐酸氟西汀胶囊
