老是放屁还很臭怎么办

老是放屁且味道很臭可以考虑饮食调整、药物治疗、益生菌补充、肠道功能训练等方法来改善。如果症状持续不缓解，建议寻求医生帮助。
1.饮食调整
建议减少产气食物摄入，如豆类、洋葱、大蒜等；增加高纤维食物如燕麦、芹菜等。通过影响肠道微生物群来减少气体产生并改善其质量。
2.药物治疗
可遵医嘱使用乳酶生片、枯草杆菌二联活菌颗粒等促进消化吸收的药物以及双歧杆菌三联活菌胶囊、复方嗜酸乳杆菌片等调节肠道微生态平衡的药物。上述药物能够缓解因功能性消化不良引起的腹胀、嗳气等症状，从而减轻排气异味。
3.益生菌补充
可以选择合适的益生菌制剂，例如双歧杆菌、乳杆菌等，按说明书指示频率和剂量服用。 益生菌有助于恢复肠道微生态环境平衡，减少有害菌产生的腐败气体，从而减少恶臭的排气。
4.肠道功能训练
通过渐进式增加固体及液体摄入量、练习腹式呼吸法等非手术方法，在专业人员指导下逐步增强肠道运动能力。此措施旨在改善胃肠动力不足造成的排泄不畅及相关气味问题，并需长期坚持效果更佳。
在处理排气问题时，应避免食用易产生气体的食物，如豆类、碳酸饮料等。若排气问题持续存在且伴有其他不适症状，应及时就医以排除潜在的消化系统疾病。