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香蕉和桔子能一起吃吗
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
香蕉和桔子能一起吃。
香蕉和桔子中均含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素，适当摄入能够促进胃肠道蠕动，有利于预防便秘的发生。
若患者对其中一种水果存在过敏反应，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在日常生活中，可以适量进食香蕉和桔子，但不宜过量食用，以避免可能引起的消化不良或血糖波动等问题。