头皮硬是指头后部两侧的肌肉及软组织增厚、紧张或硬度增加，可能与遗传因素、睡眠姿势不当、紧张性头痛等有关。
头皮硬可能是由于皮下脂肪减少导致的皮肤紧绷。此外，还可能存在毛囊炎、脱发等情况，这些都可能导致局部血液循环不畅，从而引起头皮变硬的现象。患者可能出现头发稀疏、脱发等症状，严重时可伴有瘙痒、疼痛感。
可以通过触诊来评估头皮的硬度，必要时可以进行超声波检查以确定是否存在其他潜在的病因，如肌筋膜炎或骨质增生。针对头皮硬的情况，一般不需要特殊处理，但如果是由原发疾病引起的，则需要积极治疗原发病。例如，对于紧张性头痛，可以使用非处方止痛药如对乙酰氨基酚来进行缓解；而脂溢性皮炎则需遵医嘱外用含硫磺成分的洗发水改善。
建议保持良好的睡眠习惯，避免长时间维持同一姿势，同时注意头部按摩放松，有助于减轻头皮硬的症状。
头皮硬可能是由于皮下脂肪减少导致的皮肤紧绷。此外，还可能存在毛囊炎、脱发等情况，这些都可能导致局部血液循环不畅，从而引起头皮变硬的现象。患者可能出现头发稀疏、脱发等症状，严重时可伴有瘙痒、疼痛感。
可以通过触诊来评估头皮的硬度，必要时可以进行超声波检查以确定是否存在其他潜在的病因，如肌筋膜炎或骨质增生。针对头皮硬的情况，一般不需要特殊处理，但如果是由原发疾病引起的，则需要积极治疗原发病。例如，对于紧张性头痛，可以使用非处方止痛药如对乙酰氨基酚来进行缓解；而脂溢性皮炎则需遵医嘱外用含硫磺成分的洗发水改善。
建议保持良好的睡眠习惯，避免长时间维持同一姿势，同时注意头部按摩放松，有助于减轻头皮硬的症状。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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