试管移植内膜通常是指胚胎移植，胚胎移植内膜厚度在8-14mm比较容易着床。
胚胎移植主要是将胚胎植入到女性的子宫内，胚胎着床成功后，会在子宫内生长发育，通常情况下，胚胎移植的内膜厚度在8-14mm比较容易着床。如果内膜过薄，可能会影响到胚胎着床，如果内膜过厚，可能会影响到胚胎的生长发育，所以胚胎移植后要注意多休息，避免剧烈活动，以免影响胚胎着床。
胚胎移植后要注意多卧床休息，避免剧烈活动，同时还要保持愉快的心情，避免焦虑和紧张，以免影响胚胎着床。同时还要注意饮食的清淡，多吃一些营养物质丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、排骨汤等，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如辣椒、炸串等，以免影响胚胎着床。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
