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牙齿遇冷热痛怎么办

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牙齿遇冷热痛常提示牙本质暴露或牙髓受刺激，常见于牙釉质磨损、牙龈退缩或龋齿。建议先避免过冷过热食物，使用温水刷牙，选择软毛牙刷减少磨损。可尝试抗敏感牙膏，但效果因人而异。若疼痛持续或加重，需及时就诊排查龋齿、牙隐裂等问题。日常注意减少酸性饮食，避免用力横刷牙齿。个体差异较大，部分情况需专业治疗才能缓解，切勿自行使用偏方。