节育环一般指宫内节育器，通常情况下，宫内节育器戴多久需要更换，需要根据个人的实际情况进行判断。
宫内节育器是一种放置在子宫腔内的避孕装置，通常是由铜以及支架材料组成。如果患者没有出现不适的症状，而且月经也比较正常，一般不需要更换。如果患者出现了月经量增多、腹部疼痛、腰部酸痛等不适的症状，或者是在放置宫内节育器后，经常出现腹痛、阴道出血等情况，此时需要及时更换。
在日常生活中，患者需要注意多休息，避免进行剧烈运动，同时也要避免进行性生活，以免出现宫内感染的情况。另外，患者还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，如鸡蛋、牛奶等，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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