感冒是指上呼吸道感染。上呼吸道感染患者一般可以适量吃花生米。花生米中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，患者适量食用可以补充机体所需要的营养物质，有利于促进病情恢复。但患者需要避免过量食用花生米，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。
上呼吸道感染通常是由于机体受到病毒感染引起的，患者在上呼吸道感染期间身体抵抗力比较差，胃肠功能也比较虚弱。建议患者在饮食上需要注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等容易消化的食物。同时，患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜等，有助于促进病情恢复。
如果患者上呼吸道感染的症状比较严重，如出现发热、头痛等不适症状，则需要及时就医，在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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