胰岛素抵抗指数正常值在不同时期数值是不一样的，胰岛素抵抗指数的正常值为小于2.25。
胰岛素抵抗指数是反映胰岛素作用的敏感性指标，可以反映出胰岛素抵抗的程度。胰岛素抵抗指数的正常值与普通人群的正常值范围一样，正常人的胰岛素抵抗指数正常值在2.25左右，如果大于2.25，则为胰岛素抵抗，如果小于2.25，则为正常。如果患者的胰岛素抵抗指数偏高，可能是由于肥胖、2型糖尿病、高血压等原因引起的，患者需要及时就医，并在医生的指导下进行针对性治疗。
建议患者在日常生活中需要注意合理膳食，避免食用高糖、高脂肪的食物，如巧克力、肥肉等，以免导致病情加重，不利于疾病的恢复。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力，改善胰岛素抵抗指数偏高的情况。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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