来月经大腿酸痛可以通过休息、热敷、按摩、饮食调理、适当运动等方式进行缓解，必要时也可以遵医嘱进行药物治疗。
1、休息
月经期间大腿酸痛可能是久坐、久站等原因导致的，此时患者可以通过卧床休息，避免过度劳累，从而缓解不适症状。
2、热敷
患者可以使用热毛巾或暖水袋等对大腿进行热敷，可以促进局部的血液循环，从而缓解大腿酸痛的症状。
3、按摩
患者也可以通过按摩的方式，促进腿部的血液循环，从而缓解大腿酸痛的症状。
4、饮食调理
在月经期间，患者要注意保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，可以补充机体所需要的营养物质，还可以提高机体免疫力。
5、适当运动
在月经期间，患者可以适当进行运动，如散步、打太极拳等，可以促进血液循环，有利于缓解大腿酸痛的症状。
6、药物治疗
如果患者疼痛症状严重，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，可以起到缓解疼痛的作用。
如果患者症状持续加重，建议及时就医，以免延误病情。
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