枸杞子泡水的好处一般有补肾益精、养肝明目等，坏处一般有引起上火、胃肠道不适等。
1、好处
枸杞子是一种中药材，味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋肾润肺、补肝明目的功效，在临床上可以用于缓解肾虚精亏、腰膝酸痛、头晕目眩、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等症状。如果患者出现上述症状，可以适当喝枸杞子泡水，有利于缓解病情。
2、坏处
但是如果患者过量喝枸杞子泡水，可能会出现上火的情况，如口干舌燥、大便干结、牙龈肿痛等。同时，如果患者喝枸杞子泡水时不注意饮食，大量食用辛辣、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，可能会导致出现腹痛、腹泻等胃肠道不适的症状。
需要注意的是，患者在喝枸杞子泡水时，需要注意避免与茶叶一起饮用，以免影响药物效果。另外，如果患者对枸杞子过敏，则不建议喝枸杞子泡水，以免出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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