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酸奶什么时候喝对胃病有好处

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酸奶饭后饮用对胃病有好处。酸奶可以抑制肠道腐败菌的生长，还可以抑制体内合成胆固醇还原酶的活性，提高机体免疫力。同时，酸奶可以促进消化液的分泌，增加胃酸，也能增强人的消化能力，促进食欲。但是酸奶对胃有一定的刺激作用，尤其是胃食管反流病、其他酸相关疾病、胃病的患者不建议空腹饮用，可以饭后饮用，而且酸奶本身也有一定热量，大多数酸奶含糖量较高，可以适量饮用酸奶。